Manfaat Memberikan ASI Eksklusif

ASI eksklusif sejak kelahiran anak hingga usia enam bulan. Selama waktu ini, anak hanya menerima ASI, tanpa tambahan asupan. Ada banyak manfaat menggunakan sumpah eksklusif pada bayi tercinta.

Tidak ada asupan yang lebih baik untuk anak selain ASI. Susu, diproduksi secara alami oleh tubuh, memiliki nutrisi penting untuk formula bayi, seperti vitamin, protein, dan lemak. Bentuknya lebih mudah dicerna daripada susu.

Tidak hanya untuk bayi, tetapi pemberian ASI eksklusif memiliki efek positif pada Anda. Berikut 13 manfaat yang mungkin kecil dan Anda mendapatkan ASI eksklusif:

  • Sistem kekebalan bayi lebih kuat. ASI mengandung antibodi yang dapat membantu melawan semua bakteri dan virus. Oleh karena itu, risiko mengembangkan penyakit seperti diare, infeksi telinga, infeksi pernafasan, sembelit, perkembangan diabetes tipe 2 atau meningitis lebih rendah daripada bayi yang tidak mendapat ASI eksklusif. Antibodi ibu juga melindungi bayi dari asma, alergi dan eksim.
  • Apakah Anda ingin memiliki anak yang pintar? Cobalah memberikan benih karena itu adalah anak yang menyusui secara eksklusif. Menurut para ahli, asam lemak dalam ASI memainkan peran penting dalam kecerdasan otak bayi. Selain itu, hubungan emosional antara Anda dan si kecil yang terjadi selama menyusui juga dapat membantu.
  • Berat badan ideal Kemungkinan besar kecilnya akan tumbuh dengan berat badan normal jika Anda disusui secara eksklusif. Kenapa? Para ahli menunjukkan bahwa ASI mengandung lebih sedikit insulin daripada susu, sementara insulin dapat menyebabkan pembentukan lemak. Karena itu, ASI tidak menyebabkan lemak pada bayi. Selain itu, bayi juga akan memiliki leptin (hormon yang memainkan peran penting dalam pengaturan nafsu makan dan metabolisme lipid).
  • Tulang-tulang bayi lebih kuat. Bayi yang diperah selama tiga bulan atau lebih memiliki tulang yang lebih kuat di leher dan tulang belakang daripada mereka yang kurang dari tiga bulan atau tidak memiliki ASI.
  • Dapatkan banyak kolesterol. Pada orang dewasa, kolesterol adalah asupan yang buruk. Tapi itu tidak berlaku untuk bayi. Kolesterol adalah bayi yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan, dan zat ini ditemukan dalam ASI.
  • Kurangi risiko kematian mendadak bayi saat tidur.
  • Hubungan antara ibu dan anak lebih kuat. Saat menyusui, bersentuhan dengan kulit si kecil dan saling memandang. Ini dapat memperkuat hubungan Anda dengannya.
  • Tubuh langsing lebih cepat Tahukah Anda bahwa menyusui dapat membakar kalori? Ya, kalori yang digunakan dalam menyusui bisa mencapai 500 kalori per hari.
  • Ovulasi KB Alami dapat terhalang jika Anda hanya menyusui. Untuk mendapatkan manfaatnya, disarankan untuk siap menyusui saat Anda membutuhkannya.
  • Stres menurun Menyusui dapat merangsang produksi hormon oksitosin yang dapat membuat Anda merasa rileks.
  • Mengurangi pendarahan Hormon oksitosin, yang keluar selama menyusui, juga dapat membantu uterus berkontraksi. Ini dapat mengurangi pendarahan rahim setelah melahirkan, serta kembali ke bentuk rahim sebelum kehamilan.
  • Risiko kanker telah menurun. Saya tidak yakin mengapa menyusui dapat mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium. Namun, semakin lama Anda menyusui, semakin baik Anda akan terlindungi dari penyakit. Ini mungkin karena menyusui dapat menekan produksi hormon estrogen.
  • Hemat uang Saat Anda hanya menyusui, Anda tidak harus mengeluarkan uang untuk membeli susu. Ini dapat menghemat biaya bulanan Anda.

Selama menyusui, disarankan untuk menjaga asupan dalam tubuh. Asupan yang menakutkan dapat memengaruhi ASI dan berdampak buruk pada bayi Anda. Diet sehat sangat dianjurkan jika Anda menyusui, seperti sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, serat, susu dan banyak air.

Sayangnya, program menyusui eksklusif tidak berlaku untuk wanita yang menjalani kemoterapi untuk kanker, tuberkulosis, pengguna narkoba, obat-obatan tertentu atau orang dengan HIV.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *